A importância de beber água nãeste É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este que, na realidade, já é um sinal de desidrataçãeste. Nosso hábito, de que se agrava especialment